JOSUNE HUERTO
JOSUNE HUERTO
Agente Comercial

Esta es la  sección en la Blogosfera Thermomix ®. Soy  Josune Huerto Team Leader  de la delegación de San Sebastian . Desde este blog quiero ...

Delegación San Sebastián

Dirección
Paseo de Colón, 29
Teléfono
943326812

Mapa no disponible

Suscríbete a la newsletter de Thermomix>
Te mantendremos informado de nuestras noticias.

Últimas noticias

Lo hemos conseguido ya somos más de 4...
  Sin azúcar
Somos muchos los que asociamos el verano con los

Últimas noticias de JOSUNE HUERTO

ARTÍCULOS DE - JOSUNE HUERTO

Smothie de zanahoria, coco y bayas goji

Smothie de zanahoria, coco y bayas goji

Buenas,

Como sabéis estamos celebrando el 3º Aniversario del Lanzamiento de nuestro TM 5, y no lo podíamos celebrar de otra manera, a lo grande. Con el lanzamiento de una Nueva Edición Vida Sana y el lanzamiento de un fantástico libro titulado igual que la Edición.

Este nuevo libro tiene otro concepto que además de tener unas fantásticas recetas, tienen una lectura increíble gracias a la colaboración de expertos en Nutrición, Coaching, entrenador personal y  Chef.

Ahora os voy a compartir una receta de este maravilloso libro que espero os guste tanto como a mí, por

 

SMOOTHIE DE ZANAHORIA, COCO Y BAYAS GOJI 

INGREDIENTES

150 g de zanahoria cortada en trozos

1 lima pelada ( sin nada de parte blanca)

3 cucharadas de bayas goji

2 cucharadas de granola

100 g de yogur griego

250 de leche de coco

1-2 cucharadas de miel

4-6 cubitos de hielo

2 cucharadas de copos de coco tostados ( para decorar) opcional

PREPARACIÓN 

  1. Ponga la zanahoria en el vaso y trocee 10seg/vel 5.
  2. Añada a lima, las bayas de goji, la granola, el yogur griego, la leche de coco, la miel y los cubitos de hielo y triture 2 min/ vel 10. Sirva inmediatamente decorado con los copos de coco tostados.

Variantes: puede aligerar la bebida reemplazando la leche de coco por agua de coco. En este caso, utilice solo media lima para equilibrar el sabor. 

Información adicional: es yogur griego es una fuente de proteínas y calcio. Las limas proporcionan vitamina C, que es un antioxidante que protege las células del daño por oxidación y facilita la cicatrización de las heridas. 

Receta del libro Vida Sana 

 

COMPARTIR: