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Thermomix® San Sebastián

AMAIA BERECIARTUA MURGUIA

Soy Amaia Bereciartúa, Team Leader de Thermomix®en Gipuzkoa. Tenemos un robot de cocina espectacular, que nos ayuda en el día a día, tanto a los que sabemos cocinar, como a los que no. Para que conozcas todo su potencial, te contaré, novedades, trucos, recetas, promociones,… Y además, si quieres conseguir tu Thermomix gratis, tener unos ingresos extras, o hacer de éste tu trabajo, contacta conmigo. Estaré encantada de informarte. Rellena el formulario y te llamaré en breve.

SMOOTHIES VARIOS

9 de junio de 2020

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

9 de junio de 2020

Categorías:

Bebidas

Buenos días !!!!

Hoy os voy a proponer hacer unos smoothie de frutas y verduras porque son muy beneficiosas e importantes en nuestra alimentación. Siempre nos viene bien tomar una mayor cantidad de vitaminas (Vit. C) y nutrientes .

SMOOTHIE: NARANJA, KIWI Y ZANAHORIA .

-2 naranjas

-2 zanahorias

-2 yogures naturales

-2 cucharadas miel

-200 gr cubitos hielo .

-1,30 min. /Vel.10

SMOTHIE ROJO FRESA Y ARÁNDANOS :

-350 gr. fresas

-130 gr. arándanos

-130 gr. frambuesas

-20 gr. zumo limón

-2 cdas. de azúcar

-300 gr hielo

Poner 1 minuto. / Vel. 10

SMOOTHIE KIWI Y PERA:

-4 kiwis pelados

-2 peras conferencia peladas

-10 gr. zumo limón

-30 gr. miel

-150 gr. hielo

Poner 2 minutos. / Vel. 10

SMOOTHIE PIÑA, UVA Y ESPINACAS:

-1 plátano

-100 gr. piña fresca

-1 naranja pelada

-200 gr. uva blanca sin semillas

-800 gr. espinacas

-150 gr.agua

150 gr. hielo

Poner 2 minutos / Vel. 10

SMOTHIE PIÑA Y NARANJA AL AROMA DE JENGIBRE:

-1 5gr. jengibre fresco

-4 naranjas peladas

-300 gr piña fresca

-1 yogur natural desnatado

-100 gr hielo

-15 gr. azúcar

Poner 1min. / Vel. 10

SMOOTHIE MULTIVITAMINICO:

-1 naranja pelada

-1 limón

-1 zanahoria pelada

-1 manzana con piel

- 60-80 gr. azúcar Moreno

-200 gr. hielo

-500 gr agua

Poner 1 minuto/ Vel. 10

ESPERO QUE OS GUSTEN!!!!

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