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Thermomix® San Sebastián

MONICA VEGA DIOS

Monika Vega Dios

He encontrado una profesión flexible con los horarios de mi familia.

Con Thermomix consigo comida saludable en poco tiempo.

Hacemos comida creativas y divertidas con los niños.

Me gusta comer como en un restaurante, en mi hogar.

Barritas energéticas sin horno y sin azúcar

13 de febrero de 2021

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

13 de febrero de 2021

Categorías:

Dietas especiales

Aquí tenéis estás maravillosas barritas energéticas. Que lo que más me gusta es que llevan horno. Y por supuesto sin azúcar. Yo los llevo al monte, cuando vamos a andar en bici.... Son fáciles de llevar. También se lo pongo a mi hijo de hamahiketado (almuerzo).

Disfruta de ellas.

INGREDIENTES:

8/10 dátiles sin huevo
Medio vaso de copos de avena
Medio vaso de frutos secos
10 gramos de coco rallado, o al gusto
50 gramos de chocolate de 85% de cacao.

PREPARACIÓN:

Meter todos los ingredientes en el vaso. 15 segundos/ velocidad 8.

Hacer una barrita prensada. Y meter al frigo. Hasta el día siguiente.

Si ves que te cuesta juntar o quieres más dulzor. Añade unos dátiles más.

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