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Thermomix® San Sebastián

LAZARO PEREZ SUSANA

Soy una enamorada de Thermomix que un día decidí dar el salto al lado comercial y descubrí una profesión que me apasiona y que me encanta compartir.

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Bebida de avena sin azúcar

7 de diciembre de 2021

Tiempo de preparación:

00:15:00

Ración para:

6 personas

7 de diciembre de 2021

Categorías:

Dietas especiales

Hola! Hoy os traigo la leche de avena como la hago en mi casa, sin edulcorantes. Espero que os guste!

La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasa, hidratos de carbono, vitamina B1 y, en menor proporción, vitaminas del grupo B, fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro. Se suele comer en el desayuno, para espesar sopas, como sustituto del arroz, etc. Nos sustituye a los que no podemos tomar lácteos en nuestros desayunos, pudiéndose aromatizar con cacao o vainilla.

La bebida de avena es muy rápida de realizar ya que no necesita remojo.

Los restos que nos queden después de colar no se tiran! Podemos aprovecharlos para hacer unos bombones de avena, o añadirlos a un pan o a unas barras de cereales. Con Thermomix® se aprovecha todo!

Si te ha gustado la receta, házmelo saber por favor pulsando el botón de "Me gusta". Me ayudas a seguir mejorando en mi trabajo, gracias!

Ingredientes

1000 gr de agua

60 gr copos de avena finos

1 cucharilla aceite girasol o sésamo

1 pellizco de sal

Opcional: una cucharilla de vainilla líquida o canela

Pasos de la receta

Paso

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