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Thermomix® San Sebastián

PATRICIA ARRIZABALAGA LARRAÑAGA

Hola a tod@s!! Me llamo Patricia!!! Llevo casi nueve años trabajando en Thermomix® y lo compagino con el trabajo en mi propio centro de estética!! Si no conoces el mundo Thermomix® te invito a que lo hagas clicando el botón de consulta y me pondré en contacto contigo sin ningún compromiso y si ya lo conoces y no tienes agente comercial te atenderé cualquier consulta o duda que te surja!! Un saludo!!

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Verduras al vapor con Bechamel de Calabacin

23 de febrero de 2022

Tiempo de preparación:

00:40:00

Ración para:

4 personas

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Esta es una receta que queda muy buena y que se puede hacer con cualquier verdura al vapor que tengais en el frigorifico. Puede ser muy ligth o si le añadis queso para gratinar no tanto pero igual de saludable. Espero que os guste

La leche y el queso también pueden ser vegetales

Ingredientes

30 gr de aceite de oliva virgen extra

30 gr de cebolla cortado en trozos

600 gr de calabacines pelados y cortados en cubos

150-200 gr de leche semidesnatada o desnatada -depende de lo denso que lo necesitéis- o caldo de verduras

sal y pimienta al gusto

nuez moscada al gusto

4 quesitos desnatados (opcional)

las verduras que os apetezcan para el varoma (brocoli, coliflor,champis,zanahoria...)

Pasos de la receta

1

Paso

2

Paso

3

Paso

4

Paso

5

Paso

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23 de febrero de 2022

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