PLANIFICACIÓN SEMANAL Y LISTA DE LA COMPRA. I

#Técnicas básicas 29 abril 2021

PLANEA TUS MENÚS (VER VÍDEO)




Durante la semana, planea un menú semanal con la ayuda del Planificador de Cookidoo®️. Cuando esté listo, también podrás crear una lista de la compra fácilmente. ¡Así de fácil!


Echa un vistazo al menú semanal de ejemplo que te proponemos a continuación, elaborado con nuestros tres ingredientes estrella: carne picada, pollo y pescado.


Recetas para llevar al trabajo, la merienda de los niños y la cena de toda la familia.


Lunes


Comida: Lasaña boloñesa con champiñones


Merienda: Magdalenas de avena y fruta


Cena: Sopa de pollo y arroz


Martes


Comida: Albóndigas con tomate


Merienda: Barritas de queso sin gluten


Cena: Croquetas de pollo y jamón


Miércoles


Comida: la lasaña que te sobró del lunes


Merienda: Smoothie de frutas con requesón


Cena: Hamburguesa de salmón


Jueves


Comida: Pastel de carne y espinacas


Merienda: Sándwich de ensalada de huevo


Cena: Tortilla de patata rellena


Viernes


Comida: ¿te sobraron albóndigas? ¡pues cómelas hoy!


Merienda: Muffins de calabaza y feta


Cena: ¿Te queda pastel de carne? ¡es perfecto para cenar y puedes acompañarlo de una ensalada rápida


NO TIENES MAS QUE ELEGIR TU RECETA Y AÑADIRLA A “MI SEMANA”: 






Y accediendo a “mi semana” en el menú superior, verás todas las recetas de que has elegido   




Automáticamente esta planificación te aparecerá en el menú “mi semana” de tu TM6 








Una vez elegida la receta de ese día ¡¡LISTO PARA  EMPEZAR A COCINAR !!  ¡¡Solo tendrás que seguir los pasos!!


Para ver cómo añadir los ingredientes a la lista de la compra,  haz clic aquí


Si tenéis cualquier duda, solo tenéis que poneros en contacto conmigo a través del móvil, o del apartado "Consúltame" o " Te llamo gratis", de este mismo blog.


DELEGACIÓN SAN SEBASTIAN. 


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